令和7年度健康講演会 快眠は病気知らず 睡眠負債を取り返そう! 受講者募集

  町民一人ひとりが主体的な健康づくりに取り組めるよう支援するため、令和6年度に第3次健康づくり計画を策定しました。「生涯現役！めざそう100歳 健康長寿みはま」を基本理念とし、健康寿命の延伸、健康格差縮小を目標として現在も推進中です。

こころ・生きがい分野では、「人と交流をもちながら、いきいきと生活し、こころの健康を保とう」を目標とし、青年期や壮年期に向けては、睡眠の質と量を確保すること、高齢期は積極的に外出してこころの健康を保てることをライフステージ別の目標としています。

快適な睡眠は、疾病予防に重要です。

今年度の講演会は、睡眠についての講話です。睡眠に対して悩みがある人もない人も、是非お越しください。

【日程】令和8年1月26日（月曜日）

【時間】午後1時30分から午後3時

【受付時間】午後1時から

【内容】 睡眠について

「快眠は病気知らず」睡眠負債を取り返そう！

【講師】南知多病院 副院長 蜷川 直隆 医師

【定員】 100名

【対象者】 睡眠に関心のある方ならどなたでも

【会場】美浜町保健センター 3階 集団指導室

【申込み】 役場 健康・子育て課（保健センター）