令和7年度血液サラサラ教室受講者募集

血圧・脂質・血糖値の高めのあなたへ

約2か月間、全3日間の教室で、生活改善のヒントを得られます。1人ではなかなか出来ない方にお勧めです。

骨密度検査や血管年齢検査など普段できない検査とストレッチ用ゴムチューブ、歯ブラシ、効果的なテキスト付き

 下記の条件にすべてに該当する方

1. 美浜町内に住所を有する方（30歳以上70歳代くらいまで）
2. 血圧・脂質・血糖値・肥満などの生活習慣病が気になる方
3. 軽い運動が可能な方

美浜町保健センター

1日目 令和7年12月3日 水曜日 午後1時30分から午後4時

2日目 令和7年12月10日 水曜日  午前9時30分から正午

3日目 令和8年 2月4日 水曜日 午前9時から正午

【1日目】12月3日

計測

・血圧測定・体内年齢測定・体脂肪測定

・簡易骨密度測定

・血管年齢測定

・べジチェック（明治安田生命）

計測結果、生活習慣病についての話

有酸素運動、ストレッチ

マイルール決定

【2日目】12月10日

歯周病の話とブラッシング

栄養バランスと量の話

野菜ジュースの作り方、試飲

【3日目】令和8年2月4日

計測

・血圧測定

・体内年齢測定・体脂肪測定

血液検査：血糖値、HbA1c、LDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪、肝機能（ALT,AST,γ-GT)

・有酸素運動、ストレッチ

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2,000円（自己負担金）

（注意）欠席される日があっても減額は出来ません。

美浜町保健センター・午前8時30分～午後5時15分

令和7年11月26日（水曜日）までにお申し込みください。

定員（15名）があります。ご注意ください。

・今年度、受診された健診結果や血液検査のデータが分かる物

・運動出来る服装

・参加費 など

・運動があります。血圧・脂質異常症・糖尿病等で定期的に医療機関受診されている方は、主治医に教室参加について相談されることをお勧めします。