元気モリモリいきいき体操とは

美浜町地域包括ケアシステム推進協議会にて、要介護状態の原因となる関節疾患、転倒、骨折、脳血管疾患、認知症などを予防するために作成した全10種類の体操です。筋力増強とバランスの向上を目的とし、特別な道具は必要なく、椅子さえあれば気軽に行えます。

体操資料（1～10種）[PDF：1.8MB]

体操資料（冊子用）[PDF：1.62MB]　A4・2アップ・短辺両面で印刷して、半分に折るとA5の小冊子が作れます。

 

体操ＤＶＤまたはＣＤを配布しています！

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のために自粛生活が続いています。それにともなった活動量低下を予防するため、元気モリモリいきいき体操DVD・CDの配布をいたします。体操の動画にくわえ、お口の健康についての動画も入っています。ぜひお役立てください。

配布対象

美浜町民　世帯に1枚

料金

無料　DVDかCDのどちらか1枚

申し込み方法

お電話または窓口

申し込み先

福祉課　（0569）-82-1111　（内線362）

※注意　お申し込みからお手元に届くまで1週間程度いただく予定です。