シルバーヘルス事業では、高齢者の方の健康づくりのために、実際に考えたり体験できる場を提供します。具体的には、グループや団体の要望に合わせて、「健康体操」、「料理教室」、「健康に関するちょっといい話」等を指導する講師やお手伝いをするスタッフを派遣します。健康づくりの仲間が集まったら、ぜひお気軽に保健センターへご相談ください。

対象

概ね60歳以上で、老人クラブ等10名以上のグループや団体

本事業で対応可能な内容

ストレッチ、健康体操等

• 講師：　健康づくりリーダー
• ストレッチや筋力アップ体操、腰やひざの痛みを予防する健康体操

栄養講座、料理教室

• 講師：　栄養士、食生活バランス研究会会員
• 体にやさしい健康食についての講座、男性の料理教室等

健康に関する講話・レクリエーション

• 講師：　歯科衛生士、保健師
• お口の健康についてや認知症予防について等、健康に関することであればどんなことでも結構です。
  内容、方法についてはご相談に応じます。