ウォーキングの効果

脂肪を撃退　脂肪を燃やすには続けて歩くことが効果的。10分刻みでもOK。

ストレス解消　歩いて心をリフレッシュ。

脳の活性化　運動刺激、新鮮な酸素の供給により脳の働きアップ。

筋肉や心臓を鍛える　バランス感覚や血液循環アップ

生活習慣病予防　メタボリックシンドローム予防にはウォーキングが最適。

ウォーキングコース

役場～総合公園体育館　スタンダードコース

1. 保健センター（0km）
2. 柿谷入口（0.6km）
3. 産業会館（1.2km）
4. 北方みかん園入口（1.8km）
5. えびせんべいの里南（2.0km）
6. 美浜IC入口（2.3km）
7. 水野屋敷入口（2.5km）
8. 総合公園体育館碑前（2.8km）

印刷用マップ

こちらからA4サイズのウォーキングマップが印刷できます。

野間公民館～食と健康の館　野間3kmコース

1. 野間公民館（0km）
2. 野間小学校（0.3km）
3. 野間大坊（1.2km）
4. 安養院（1.3km）
5. 密蔵院（1.5km）
6. 瑞境院（1.7km）
7. 渡辺病院東（2.0km）
8. 細目公会堂（2.4km）
9. 弘法路経由
10. 食と健康の館（3.0kmｋｍ）

印刷用マップ

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各地区のウォーキングマップ

• 布土地区
• 河和地区コースA
• 河和地区コースB
• 河和南部地区
• 上野間地区
• 奥田北地区
• 奥田南地区
• 野間地区
• 小野浦地区

これらの地区コースは、美浜町制45周年記念事業の一環として平成13年3月に作成されたもので、現況とは一部異なる場合があります。